Cranio-Sacral-Therapie

Die Cranio-Sacral-Therapie (CST) wird manchmal auch als Craniosacral-Therapie bezeichnet. Es handelt sich um eine Art Körperarbeit, die den Druck in den Knochen Systemische Struktur- und Familienaufstellung des Kopfes, des Kreuzbeins (ein dreieckiger Knochen im unteren Rücken) und der Wirbelsäule lindert.

CST ist nichtinvasiv. Es übt sanften Druck auf Kopf, Nacken und Rücken aus, um den durch die Kompression verursachten Stress und die Schmerzen zu lindern. Dadurch kann es bei der Behandlung einer Reihe von Erkrankungen hilfreich sein.

Es wird angenommen, dass durch die sanfte Manipulation der Knochen im Schädel, der Wirbelsäule und dem Becken der Fluss der Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit im Zentralnervensystem normalisiert werden kann. Dadurch werden „Blockaden“ aus dem normalen Fluss beseitigt, was die Heilungsfähigkeit des Körpers verbessert.

Viele Massagetherapeuten, Physiotherapeuten, Osteopathen und Chiropraktiker sind in der Lage, eine Cranial-Sacral-Therapie durchzuführen. Dies kann Teil eines bereits geplanten Behandlungsbesuchs oder der alleinige Zweck Ihres Termins sein.

Je nachdem, was Sie mit CST behandeln, können Sie von 3 bis 10 Sitzungen oder von Erhaltungssitzungen profitieren. Ihr Arzt wird Ihnen dabei helfen, herauszufinden, was für Sie richtig ist.

Vorteile und Einsatzmöglichkeiten
Es wird angenommen, dass CST die Kompression im Kopf, Nacken und Rücken lindert. Dies kann Schmerzen lindern und sowohl emotionalen als auch körperlichen Stress und Anspannung lösen. Es wird auch angenommen, dass es dabei hilft, die Beweglichkeit des Schädels wiederherzustellen und Einschränkungen im Kopf-, Nacken- und Nervenbereich zu lindern oder zu lösen.

Die Cranio-Sacral-Therapie kann bei Menschen jeden Alters angewendet werden. Es kann Teil Ihrer Behandlung bei folgenden Erkrankungen sein:

Migräne und Kopfschmerzen
Verstopfung
Reizdarmsyndrom (IBS)
gestörte Schlafzyklen und Schlaflosigkeit
Skoliose

Es gibt viele anekdotische Beweise dafür, dass CST eine wirksame Behandlung ist, es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um dies wissenschaftlich zu bestätigen. Es gibt Hinweise darauf, dass es Stress und Anspannung abbauen kann, obwohl einige Untersuchungen darauf hindeuten, dass es möglicherweise nur bei Säuglingen, Kleinkindern und Kindern wirksam ist.

Andere Studien deuten jedoch darauf hin, dass CST für bestimmte Erkrankungen eine wirksame Behandlung – oder Teil eines wirksamen Behandlungsplans – sein kann.

Eine Studie aus dem Jahr 2012 ergab, dass es die Symptome bei Patienten mit schwerer Migräne wirksam lindert. Eine andere Studie ergab, dass Menschen mit Fibromyalgie dank CST eine Linderung ihrer Symptome (einschließlich Schmerzen und Angstzustände) verspürten.

Nebenwirkungen und Risiken
Die häufigste Nebenwirkung einer Cranial-Sacral-Therapie bei einem zugelassenen Arzt sind leichte Beschwerden nach der Behandlung. Dies ist oft nur vorübergehend und verschwindet innerhalb von 24 Stunden.

Es gibt bestimmte Personen, die CST nicht verwenden sollten. Dazu gehören Menschen mit:

schwere Blutungsstörungen
ein diagnostiziertes Aneurysma
eine Vorgeschichte kürzlicher traumatischer Kopfverletzungen, zu denen Schädelblutungen oder Schädelfrakturen gehören können